Samstag, 31. Dezember 2016

....wenn Du die alte Straße nicht mehr gehen kannst

Mögen Zeichen an der Straße Deines Lebens sein,
die Dir sagen, wohin Du auf dem Wege bist.

Mögest Du die Kraft haben, die Richtung zu ändern,
wenn Du die alte Straße nicht mehr gehen kannst.

- Irischer Segenswunsch

-----------

Samstag, 24. Dezember 2016

Wasser

Wasser ist gleichzeitig
geordnet und flexibel:
Es behält seine Identität,
doch es passt sich
den Umständen
um sich herum an.

Japanische Weisheit

Montag, 19. Dezember 2016

Laufwelt Silvesterlauf 2016

Laufwelt Silvesterlauf 2016

Rastatt

31. Dezember - ab 12:00 Uhr

5 / 10,5 /21km

Infos:

http://laufwelt.de/event/laufwelt-silvesterlauf-2016/

----------

Samstag, 10. Dezember 2016

Heute / 11.30 Uhr / Tag 5

Weiterführendes Lauftraining von 30 auf 45 Minuten

Heute / 11.30 Uhr / Tag 5

Treffpunkt: Baden-Baden Lichtentaler Alle / Tennis-Club Rot-Weiß

Beim TREPPENLAUF gibt´s nur die entschärfte Variante.
-----

Unser nächster gemeinsamer Lauf ist dann der LAUFWELT-Silvesterlauf in Rastatt! 5km to run!

---------

Freitag, 9. Dezember 2016

Koordinatives Lauftraining

Bild: Jörg Linder

Koordinatives Lauftraining an und mit Mini-Hürden

------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Mittwoch, 7. Dezember 2016

.....gut zu Fuß bleiben

Bild: Jörg Linder

.....gut zu Fuß bleiben.

---------------------

Kettlebell für Einsteiger:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Montag, 5. Dezember 2016

Lauftraining / Rastatt

Bild: Jörg Linder

Lauftraining am Rhein / Rastatt

---------------------

Kettlebell für Einsteiger:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Sonntag, 4. Dezember 2016

Fire

Bild: Jörg Linder

......nur wer selbst brennt.....

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 27.01.2017:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 28.01.2017:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Samstag, 3. Dezember 2016

Heute / 11.30 Uhr / Tag 4

Weiterführendes Lauftraining von 30 auf 45 Minuten

Heute / 11.30 Uhr / Tag 4

Treffpunkt: Baden-Baden Lichtentaler Alle / Tennis-Club Rot-Weiß

Heute wieder mit TREPPENLAUF !!! (...die entschärfte Variante ....)

Darüberhinaus: extensive Lauf-Intervalle, Mountain-Climber und Plank Jacks.

---------

Kettlebell für Einsteiger -

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene -

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Samstag, 26. November 2016

Tag 3 / Weiterführendes Lauftraining / Baden-Baden

Weiterführendes Lauftraining von 30 auf 45 Minuten

Heute / 11.30 Uhr / Tag 3

Treffpunkt: Baden-Baden Lichtentaler Alle / Tennis-Club Rot-Weiß

Achtung !!!:

Heute wieder mit TREPPENLAUF !!!

Darüberhinaus: extensive Lauf-Intervalle, einige Kniebeugen und einbeinige Übungen plus Training für die Sprunggelenkbeweglichkeit.

---------

Kettlebell für Einsteiger -

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene -

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Montag, 21. November 2016

Es macht keinen Sinn sich in stundenlange Workouts zu stürzen

"....Propriozeption ist trainier- und entwickelbar und ist die Basis für deine langfristige Gesundheit.

Es macht keinen Sinn sich in stundenlange Workouts zu stürzen und sich dabei unpräzise und schlecht koordiniert zu bewegen.

Bereite deinen Körper auf Bewegungen vor und verbessere deine Propriozeption...."

Den vollständigen Text findest du hier:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/07_01.08.16/Propriozeption.pdf

...............

Samstag, 19. November 2016

Running Baden-Baden / Tag 2 / Samstag, 19.11.16 / 11.30 Uhr

Weiterführendes Lauftraining von 30 auf 45 Minuten

Heute / Samstag, 19.11.2016 - 11.30 Uhr

Trainings-Tag 2 / Treffpunkt: Tennis-Club Rot-Weiß/ Baden-Baden

Laufstrecke: flach (80%) und wellig / hügelig

...............

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Samstag, 12. November 2016

Weiterführendes Lauftraining von 30 auf 45 Minuten / Tag 1

Bild: Jörg Linder

Weiterführendes Lauftraining von 30 auf 45 Minuten / Heute / 11.30 Uhr / Tag 1 / Treffpunkt: Baden-Baden Lichtentaler Alle / Tennis-Club Rot-Weiß

Laufstrecke: flach (80%) und wellig / hügelig

--------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Mittwoch, 9. November 2016

Weiterführendes Lauftraining in Baden-Baden ab 12.11.2016

Termine: 5 mal Samstag: Start: 11:30 Uhr

12.11. / 19.11. / 26.11. / 03.12. / 10.12 2016

Dauer: ca. 60 Minuten. / Nach jeder Trainingseinheit erhältst Du eine E-Mail – incl. Links, Übungen und und Trainingsvorschläge

Kosten:

30.- Euro brutto pro Teilnehmer / ab 5 Teilnehmer

Rechnung:

per E-Mail / pdf-Datei

Trainingsort:

Baden-Baden-City / Lichtentaler Allee

Laufstrecke:

Laufstrecke: flach (80%) und wellig / hügelig

Treffpunkt:

Tennisplätze Rot-Weiß / Lichtentaler Allee (Nähe Bertholdbad)

--------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Dienstag, 8. November 2016

Tria

Bild: Jörg Linder

......tolles Seminar, bei der DTU in Frankfurt (03.11. - 06.11.2016) - u.a. mit Dr. Thomas Möller, Lubos Bilek und Caroline Rauscher.

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

Montag, 7. November 2016

Stair Running

Bild: Jörg Linder

Stair Running

------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Donnerstag, 3. November 2016

Running around Baden-Baden

Bild: Jörg Linder

Running around Baden-Baden-Neuweier

----------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Mittwoch, 26. Oktober 2016

CONGRATS!!!

Bild: Jörg Linder

LAUFWELT-Laufkurs für Einsteiger und Wiederbeginner - Rastatt

Herbst 2016 / Abschlusslauf nach 8 Wochen Training:

30 Min. non-stop! - CONGRATS!!!

------------------
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Freitag, 21. Oktober 2016

Faszientraining / Workshop:

Bild: Jörg Linder

Faszientraining / Workshop:

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Donnerstag, 29. September 2016

Running-Special / Black Forest

Bild: Jörg Linder

Running-Special / Trailrunning / Black Forest

----------------------

Kettlebell für Einsteiger:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Samstag, 24. September 2016

Mekurlauf / Baden-Baden

Bild: Jörg Linder

Mekurlauf / Baden-Baden

Samstag, 08.10.2016

Infos:

http://laufwelt.de/event/2-laufwelt-merkurlauf-2016-anmeldung-und-information-hier/

----------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Dienstag, 20. September 2016

Trailfitnesstraining around Baden-Baden

Bild: Jörg Linder

Trailfitnesstraining around Baden-Baden

------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Sonntag, 18. September 2016

Northern France

Bild: Jörg Linder

Running in northern France near Obernai / Strasbourg

----------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Dienstag, 6. September 2016

WELCOME!!!

Bild: Jörg Linder

Heute 17:30 Uhr / Start und Beginn des Lauftrainings für Einsteiger und Wiederbeginner bei der LAUFWELT in Rastatt.

WELCOME ON THE RUNNING WAY!!

---------------------

Kettlebell für Einsteiger:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

----------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------

Abonnieren Posts (Atom)