Samstag, 5. Mai 2018

Cross- and Hill-Running

                  Bild:  Jörg Linder



Cross- and Hill-Running around Baden-Baden




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Donnerstag, 3. Mai 2018

Schlappsack

 Bild:  Jörg Linder



Kein Schlappsack werden!!




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Montag, 30. April 2018

....nice!!

             Bild:  Jörg Linder



....nice!!





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Samstag, 28. April 2018

Running Hack No. 28: Läuferdreieck


  Bild:  Jörg Linder



Running Hack No. 28:  Läuferdreieck

Perfekte Haltung und (Rück-)Führung der Arme




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Dienstag, 24. April 2018

Congratulations!!!!

                Bild:  Jörg Linder



You did it!!!  Congratulations dem aktuellen LAUFWELT-Laufkurs !!!

(März bis April 2018)

Ihr habt es geschafft!!!!




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Samstag, 14. April 2018

Frühling


     Bild:  Jörg Linder
 

Frühling



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Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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Running Hack No. 27- Bringe Abwechslung in dein Rumpfkrafttraining

Running Hack No. 27 -  Bringe Abwechslung in dein Rumpfkrafttraining
 
z.B. mit der Raupe - den INCHWORMS:


Dynamic Warmup Exercises | How to do Inch Worm:  Direktlink: 

https://www.youtube.com/watch?v=Z19gpqxQBwo

 

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