....wenn Du die alte Straße nicht mehr gehen kannst

Mögen Zeichen an der Straße Deines Lebens sein,
die Dir sagen, wohin Du auf dem Wege bist.

Mögest Du die Kraft haben, die Richtung zu ändern,
wenn Du die alte Straße nicht mehr gehen kannst.

- Irischer Segenswunsch

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Wasser

Wasser ist gleichzeitig
geordnet und flexibel:
Es behält seine Identität,
doch es passt sich
den Umständen
um sich herum an.



Japanische Weisheit

Laufwelt Silvesterlauf 2016

Rastatt

31. Dezember - ab 12:00 Uhr

5 / 10,5  /21km

Infos: 

http://laufwelt.de/event/laufwelt-silvesterlauf-2016/

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Heute / 11.30 Uhr / Tag 5

Weiterführendes Lauftraining von 30 auf 45 Minuten 

Heute / 11.30 Uhr / Tag 5

Treffpunkt: Baden-Baden Lichtentaler Alle / Tennis-Club Rot-Weiß
   
Beim TREPPENLAUF gibt´s nur die entschärfte Variante.
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Unser nächster gemeinsamer Lauf ist dann der LAUFWELT-Silvesterlauf in Rastatt! 5km to run!


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Koordinatives Lauftraining

                  Bild:  Jörg Linder


Koordinatives Lauftraining an und mit Mini-Hürden 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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.....gut zu Fuß bleiben

    Bild: Jörg Linder


.....gut zu Fuß bleiben.


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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Lauftraining / Rastatt

                   Bild: Jörg Linder


Lauftraining am Rhein / Rastatt



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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Fire

  Bild:  Jörg Linder


......nur wer selbst brennt.....



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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 27.01.2017: 

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 28.01.2017:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Heute / 11.30 Uhr / Tag 4

Weiterführendes Lauftraining von 30 auf 45 Minuten 

Heute / 11.30 Uhr / Tag 4

Treffpunkt: Baden-Baden Lichtentaler Alle / Tennis-Club Rot-Weiß

Heute wieder mit TREPPENLAUF !!!  (...die entschärfte Variante ....)


Darüberhinaus:  extensive Lauf-Intervalle, Mountain-Climber und Plank Jacks.



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Kettlebell für Einsteiger -

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene -

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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