Running Hack No. 21 - Körperhaltung und Laufstil

Running Hack No. 21 - Körperhaltung und Laufstil

In der Kürze liegt die Würze:

- kurze Schritte 

- gute Hüfstreckung

- adäquater Raumgewinn 


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Ein "Hack / Lifehack" ist ein "Kniff". Analog sind die Running Hacks "Kniffe" und Kurzformeln für dein Lauftraining!  
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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