Fußgelenksarbeit / Trippling

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=4VdyNsh6iIs&feature=player_embedded


Der Winter eignet sich hervorragend zum Training der Bewegungsmuster.

Die Fußgelenke können grundsätzlich nicht beweglich genug sein. Hier gibt es immer was zu tun. Durchhaltevermögen wird belohnt - durch ein effektiveres und gesünderes Laufen.

 

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