Was ist Trailrunning?

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=Hrg1mNOweEA&feature=related

Hier ein kurzer Video-Trailer zum Thema TRAILRUNNING.

Man muss sich allerdings nicht im Matsch wälzen, um die Vorteile von Trailrunning für sich nutzen zu können.

Vorteile Trailrunning:

>> Abwechslung

>> Training unterschiedlicher Schrittmuster

>> Training der Kraftausdauer

>> Laufen auf verschiedenen Untergründen


In und um Baden-Baden ist Trailrunning und ein abwechslungsreiches Outdoor-Training problemlos möglich.


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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