Video von: http://www.youtube.com/watch?v=Hrg1mNOweEA&feature=related
Hier ein kurzer Video-Trailer zum Thema TRAILRUNNING.
Man muss sich allerdings nicht im Matsch wälzen, um die Vorteile von Trailrunning für sich nutzen zu können.
Vorteile Trailrunning:
>> Abwechslung
>> Training unterschiedlicher Schrittmuster
>> Training der Kraftausdauer
>> Laufen auf verschiedenen Untergründen
In und um Baden-Baden ist Trailrunning und ein abwechslungsreiches Outdoor-Training problemlos möglich.
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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