Donnerstag, 22. November 2012

Seilspringen - Jump-Rope




Video von:http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QtEVkKETcYY#!


Seilspringen ist effektiv und zeiteffizient - bildet allerdings keine dicken Oberarme aus. Wer die will, sollte was anderes machen.
  


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