Weiterführendes Lauftraining / Waldsportpfad Iffezheim

Lauftraining November / Dezember 2014

Training ab 4 Teilnehmern (auch für Nicht-LAUFWELT-Teilnehmer)

Voraussetzung: 

adäquate Gesundheit und ca. 20 – 30 Minuten Laufen am Stück / Tempo irrelevant

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Mittwoch / Waldsportpfad Iffezheim
 
>>> 3 mal Mittwoch / 05.11. / 12.11. / 19.11.2014 / jeweils 16.45 –
17.30 Uhr
 
>>>Inhalte: locker laufen – extensive Intervalle – Cool-Down
 
>>> 24.- Euro brutto p.P.
 
>>> Ersatztermin: Mittwoch, 03.12.14 (bei Glatteis oder massivem
Wintereinbruch)
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Samstag / Waldsportpfad Iffezheim
 
>>> 3 mal Samstag / 08.11. / 15.11. / 22.11.2014 / 15.30 – 16.45 Uhr
 
>>> Inhalte: Funktionelles Training - locker laufen – extensive Intervalle
– Dauerlauf - Cool-Down (Parkplatz)

>>> 29.- Euro brutto p.P.

>>> Ersatztermin: Samstag 06.12.14 (bei Glatteis oder massivem Wintereinbruch)

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Dazu: E-Mail-Information zu Trainingsinhalten nach dem jeweiligen Training
 

Anmeldung per E-Mail an:  info@aktiv-training.de

Genauer Treffpunkt wird per E-Mail bekannt gegeben!

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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