Differenzielles Bewegungslernen / Part 9

Differenzielles Bewegungslernen - Übungsbeispiele  - Lauftraining für Fortgeschrittene - Part 9

Koordinationsleiter und zwei Jonglierbälle / Parallelwurf

• Material: Eine Koordinationsleiter und zwei Jonglierbälle pro Teilnehmer

• Durch die Koordinationsleiter laufen mit 1 Kontakt pro Kästchen: Dabei Jonglierbälle parallel hochwerfen und wieder fangen (Parallelwurf).
  
  
• Durch die Koordinationsleiter laufen mit 2 Kontakten pro Kästchen: Dabei Jonglierbälle parallel hochwerfen und wieder fangen
  
  
• Durch die Koordinationsleiter laufen mit 3 Kontakten pro Kästchen: Dabei Jonglierbälle parallel hochwerfen und wieder fangen
  
  
• Durch die Koordinationsleiter laufen mit 3 Kontakten pro Kästchen: Dabei Jonglierbälle parallel hochwerfen und einmal (zweimal !!) in die Hände klatschen und wieder fangen.

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