Liegestütze

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=ssYcJ7DED8o&feature=player_embedded#!

Die Liegestütz ist eine Top-Übung für Brust-, Arm- und Rumpfmuskulatur.

Für Läufer und LA-Runners:  Keine Ausreden - im Winter gilt´s. Zu Hause oder im Büro.


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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