Kniebeuge - Richtige Ausführung

Kniebeuge - von: http://www.youtube.com/watch?v=rBREnMRYBks

Hier die Kniebeuge als grundlegende Trainingsübung oder auch "nur" für´s Warming-Up.

P.S.:  Kniebeugetraining = "Hausaufgabe"  ( 5 mal 5 Wdh oder 3 mal 10 Wiederholungen)

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