Ein Muss: Funktionelles Training

                  Bild:  Jörg Linder


Ein Muss:  Funktionelles Training mit freien Gewichten.

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Running / individuelles Lauftraining



- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Trainingsinhalte Personal-Running:

Laufkoordinationstraining, Lauf-ABC, Barfusslaufen, Barfusstraining, Steigerungsläufe, Hügeltraining, Trailrunning, Sprungkrafttraining, einbeinige Übungen und vielseitiges Rumpfstabitraining incl. Training mit freien Gewichten und Slingtrainern (Schlingenfitness)

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Personal-Running / Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt)

Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

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Training für 2 Personen

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 99.- Euro brutto pro Person für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Neuweier

Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Lauftraining für Einsteiger / Baden-Baden

 
 Bild:  Jörg Linder / Neuweier / Kirche


(Winter-)Lauftraining für Einsteiger 

Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier

Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Treffpunkt: Neuweier / Kirche

Kosten: 63,90.- Euro (incl 19% Mwst) für alle Termine; 14,90.- Euro (incl 19% Mwst) für einen einzelnen Termin

8 mal Mittwochs - ab 07.01.2015 bis incl. 25.02.2015 

4 - 10 Teilnehmer 

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

Trainingsinhalte:  

- Laufen mit Gehpausen 
- moderates Tempo 
- Training zur Rumpfstabilisierung 
- Funktionelles Training
- E-Mail mit Trainingsplanung für zu Hause





 
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Personal Trainer:  http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

 

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Gruppenfitness / Baden-Baden / Neuweier

 
 Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014



Gruppenfitnesstraining / Groupfitness / Baden-Baden / Neuweier

Schwerpunkte:

- Laufen

- Schlingentraining mit dem TRX(TM)-Slingtrainer und dem Aerosling(TM) 

- Walking

- Funktionelles Training

8 mal Montag vormittag  - vom 01.12.2014 - incl. 22.12.2014  und vom 05.01.2015 - incl. 26.01.2015

 

Uhrzeit:   09.00 - 10.30 Uhr  

Trainingsort:  Waldsporpfad Rebland / Neuweier

Hier findet sich der Waldsportpfad:   http://www.unser-stadtplan.de/stadtplan/baden-baden/pub/waldsportpfad-rebland-neuweier.map

 
Teilnahme mit Voranmeldung (notwendig!!) ist immer möglich.

Voranmeldung für einzelne Termine oder komplett (bis 24 Stunden vorher):  


Mail:    info@aktiv-training.de

oder SMS an:    0177 / 4977232

Bitte geben Sie Ihre vollständige Post-Adresse und E-Mail-Adresse an. Sie erhalten eine Bestätigung per E-Mail.
 
Kosten:  12,90.- Euro brutto pro Termin; 5% Rabatt bei kompletter Teilnahme. Sie erhalten eine Rechnung.

Teilnehmer: 1 – 5 pro Termin
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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