Movement Prep - Das Training vor dem Training - Part 2

Hier etwas ausführlicher mit einigen weiteren Übungen:

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=kUzONpGoxaE

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitscoaching / Lauftherapie

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Blog: http://www.aktiv-training.blogspot.com

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

 

 

Dieses Blog erreichen Sie unter:  http://lauftherapie.blogspot.com

 

 

 

 

 

Aktion führt zu Motivation

„Willst Du die Menschen in Bewegung bringen, dann schreibe ihnen zunächst die dazu passenden Körperbewegungen vor.“ (Zit.. nach: Christiani;)  

Denn: „Aktion führt zu Motivation.“ (vgl: Christiani). 

Ein sich selbst aufrechterhaltender Kreislauf entsteht, in dem die Betreffenden sich, auch gedanklich immer mehr mit dem Themengebiet Laufen und Bewegung beschäftigen. 

„Beachtung schafft Verstärkung! Es gilt für die Beachtung im Denken genauso wie für die Beachtung in unserem Handeln.“ (vgl. Christiani) 

Aktion führt zu Motivation: Be active!

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Trailrunning / Speedhiking

Funktionelles Training / Functional Movement

Tri-Aktiv / Running-Performance

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271