Seilspringen: Eingesetzte Muskulatur

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=ioA1wfq7vcg&feature=related



Durch Seilspringen werden die genannten Muskelgruppen aktiviert

Für Läufer und Triathleten besonders wichtig sind:  Die Gesäßmuskulatur, die hinteren Obererschenkel und die Waden. 


--------------------------------
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Blogspot: www.aktiv-training.blogspot.com

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Google+: https://plus.google.com/100932046113459637720 

----------------------------------