Good Morning Stretch

Hier die Übung GOOD MORNING - im Video sollte klar werden, wie der Zug auf den hinteren Oberschenkel (Hamstrings) funktioniert bzw. anatomisch zu Stande kommt. - Wir haben die Hände vor der Brust verschränkt:

Video von: Muscleandmotion.com / http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=twGoRDaaiMI

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitscoaching / Lauftherapie

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Blog: http://www.aktiv-training.blogspot.com

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

 

 

Dieses Blog erreichen Sie unter:  http://lauftherapie.blogspot.com