Sport und Laufen im Freien mitten im Winter ist GUT:
In kühler Umgebung werden Immunzellen aktiviert.
De Betonung liegt hier auf KÜHL.
Kalt wäre auch noch GUT, aber sehr kalt oder eiskalt - vor allem in Verbindung mit Wind - wäre dann wieder kontraproduktiv.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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