Lauftherapie / Grundsätze / Ansätze der Gesundheitsförderung

Die Grundsätze des Deutschen Lauftherapiezentrums ( DLZ), Bad Lippspringe:

• Regelmäßige ausdauernde Bewegung verändert Lebensstile wirksam und dauerhaft.
  
  
• Menschen können ihr gesundheitliches Handeln weitgehend selbst steuern. Das DLZ favorisiert das Konzept der individuellen Gesundheitsförderung, unterstützt die einzelne Person in ihrem Bestreben nach Wohlbefinden und Gesundheit.
  
  
• Systemischer Ansatz: Bewegung, Essen und Trinken sowie Entspannung/Regeneration sind grundlegende Bereiche der Lebensqualität und Gesundheit. Die Verzahnung dieser Bereiche ist ein wesentliches Moment der „DLZ-Philosophie“.

von:  www.lauftherapiezentrum.de

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Gesundheitsförderung beinhaltet langfristig die Ebenen des (individuellen) Verhaltens und die Ebene der Verhältnisse (Bedingungen, Umwelt, Organisationen).


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