Die Grundsätze des Deutschen Lauftherapiezentrums ( DLZ), Bad Lippspringe:
- Regelmäßige ausdauernde Bewegung verändert Lebensstile wirksam und dauerhaft.
- Menschen können ihr gesundheitliches Handeln weitgehend selbst steuern. Das DLZ favorisiert das Konzept der individuellen Gesundheitsförderung, unterstützt die einzelne Person in ihrem Bestreben nach Wohlbefinden und Gesundheit.
- Systemischer Ansatz: Bewegung, Essen und Trinken sowie Entspannung/Regeneration sind grundlegende Bereiche der Lebensqualität und Gesundheit. Die Verzahnung dieser Bereiche ist ein wesentliches Moment der „DLZ-Philosophie“.
von:
www.lauftherapiezentrum.de
Grafik von:
http://www.ergo-online.de/uploads/Gesundheitsvorsorge/BGF1.gif
Gesundheitsförderung beinhaltet langfristig die Ebenen des (individuellen) Verhaltens und die Ebene der Verhältnisse (Bedingungen, Umwelt, Organisationen).
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING – www.aktiv-training.de
Lauftherapie / Gesundheitsoaching
Vibrationstraining / Trailrunning
Funktionelles Training/ Mein erster Triathlon
Trailrunning / Hiking / Speedhiking / Schwimmen / Skilanglauf – Kleingruppen und Personal Training
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Fragen? Infos?
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
