Mach mal (Geh-)Pause!

Der ideale Laufeinstieg - Laufen mit Gehpausen.

Analog des Modells der Lauftherapie (www.lauftherapiezentrum.de) z.B. hier bei Runners World beschrieben:

http://www.runnersworld.de/print/einsteiger/die_besten_tipps_/der_ideale_einstieg_ins_laufen___so_funktioniert_s.48889.htm


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Trainer; Dipl.-Lauftherapeut;
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