Mobilität to go: The World´s Greatest Stretch

Mobilität to go: The World´s Greatest Stretch

Hüftbeugerstretch, Schultermobilität und Mobilität für die Wirbelsäule - The world greatest Stretch - in und mit einer Übung  - So geht´s:

Direktlink / Video von Golf Digest:

https://www.youtube.com/watch?v=nG38sH8fwSM

Zusätzlich lässt sich noch die hintere Oberschenkelmuskulatur trainieren, wenn man schon so schön im Ausfallschritt ist.







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 Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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