Der Kopf: ist geradeaus gerichtet.
Der Blick: ist ebenfalls geradeaus und etwa 10 m vor dem Läufer / der Läuferin auf den Boden gerichtet.
So sieht die Läuferin / der Läufer am meisten - und zwar auch zur Seite.(Stichwort: Raumliches Sehen).
Die "Hans-guck-in-dieLuft"-und die "was-befindet-sich-direkt-vor-meinen-Zehen"-Haltung ist jeweils eher ungünstig.
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Der Blick: ist ebenfalls geradeaus und etwa 10 m vor dem Läufer / der Läuferin auf den Boden gerichtet.
So sieht die Läuferin / der Läufer am meisten - und zwar auch zur Seite.(Stichwort: Raumliches Sehen).
Die "Hans-guck-in-dieLuft"-und die "was-befindet-sich-direkt-vor-meinen-Zehen"-Haltung ist jeweils eher ungünstig.
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Lauftherapie / Berglauf / Trailrunning
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Running-Performance / Funktionelles Training
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